Poruszamy się, korzystamy z muzyki, rekwizytów, malujemy.
Zapraszamy osoby:
- zainteresowane pracą z ciałem, choreoterapią,
- stojące w obliczu wyzwania/zmiany, które wprowadzają w swoim życiu,
- doświadczające lęku, napięcia oraz towarzyszące temu objawy psychosomatyczne,
- doświadczyły różnych form traumy „ciało pamięta”, w tym przemocy fizycznej,
- chcą lepiej siebie zrozumieć,
- pragną odzyskać kontakt z własnymi emocjami poprzez kontakt z ciałem.
Warsztat wspiera:
- to co dobre i dające poczucie spełnienia,
- doświadczanie mocy ruchu i kontaktu z ciałem w procesie docierania do swoich pragnień,
- uzyskanie dostępu i skontaktowanie się ze swoją witalnością,
- zidentyfikowanie swoich preferencji ruchowych,
- przyglądanie się tematowi zmian w swoim życiu i temu, co je blokuje,
- spędzanie czasu w praktyce uważności na Siebie,
- poszukiwanie rozluźnienia w ciele i umyśle.
Warsztat prowadzony jest w oparciu o metodę Psychoterapii Tańcem i Ruchem (DMT- Dance Movement Therapy). Ma ona na celu zwiększenie świadomego odczuwania ciała poprzez uważność na płynące z niego sygnały, nazywanie ich i zauważanie ich związku z emocjami i myślami. Dzięki temu możemy uzyskać wgląd, czyli poszerzenie świadomości. W trakcie warsztatu nawiązujemy kontakt z ciałem, eksplorujemy swój ruch przechodząc przez kolejne jakości ruchu (tj. ciężar, przepływ).
Osoba prowadząca: mgr Magda Misztal – z wykształcenia – pedagożka – terapeutka zafascynowana pracą z ludźmi. Uczestniczka licznych warsztatów z obszaru pracy z ciałem i umysłem poprzez ruch i taniec tj.: Ruch Rozwijający Weroniki Sherborne, 5Rytmów wg Gabrielle Roth, Ruch Autentyczny, Laban Bartenieff Movement System (LBMS), Kestenberg Movement Profile, Tańce w Kręgu. Z zamiłowania – joginka. Współorganizatorka i organizatorka warsztatów rozwojowych wyjazdowych i stacjonarnych bazujących na choreoterapii, tańcu intuicyjnym. Miłośniczka wprawiania w ruch tego, co pojawia się w głowie. Pokazuje, jak poprzez kontakt z ciałem i swobodny ruch można nawiązać kontakt z tym, co w nas najbardziej żywe i prawdziwe. Uczestniczka szkolenia z zakresu psychoterapii w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem.
Miejsce spotkań:
wCiszy Dom Terapeutyczny
Jaspisowa 7/2 w Piasecznie
Termin: każdy wtorek o godz. 18:30 – 20:00
Koszt: 150pln/ 90 min.
Informacje i zapisy: kontakt@wciszy.com
ILOŚĆ MIEJSC JEST OGRANICZONA
