Sprawdź czy ta grupa jest dla Ciebie:
- Czy często czujesz, że zalewają Cię emocje lub wręcz przeciwnie, nie czujesz nic?
- Czy często doświadczasz uczucia lęku, niepokoju lub złości i zastanawiasz się co z tym zrobić?
- Czy odczuwanie i rozmowa o emocjach są Ci obce i chcesz to zmienić?
- Czy czujesz, że Twoje dotychczasowe sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami nie przynoszą Ci ulgi?
Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z powyższych pytań brzmi ‘TAK’, i chcesz nad tym pracować, to ta grupa jest dla Ciebie. Zapraszamy Cię do uczestnictwa w cyklu 15 spotkań na których będziesz mieć okazję do:
- wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami grupy w bezpiecznych i komfortowych warunkach
- rozwijania umiejętności rozpoznawania i doświadczania emocji poprzez pracę z ciałem i ruchem
- stworzenia swojego własnego kompasu, który będzie pomagał Ci rozeznać się w świecie Twoich emocji i związanych z nimi potrzeb.
Ilość miejsc ograniczona, max.10 osób.
Start: 16 stycznia 2024, zakończenie 30 kwietnia 2024.
Spotkania w każdy wtorek o godz.18.30 – 20.30
Ilość spotkań: 15
Koszt: 200 zł za spotkanie (możliwa płatność w miesięcznych ratach).
(wpłata na konto mBank 28 1140 2004 0000 3702 8285 5105)
zapisy@wciszy.com w tytule proszę wpisać WARSZTAT O EMOCJACH
Prowadzące:
