START GRUPY W MAJU
DDA/DDD czyli o Dorosłych Dzieciach Alkoholików i Dorosłych Dzieciach Rodzin Dysfunkcyjnych.
PROGRAM TERAPII skierowana jest do osób, które:
-
- wychowywały się w rodzinach, w których nadużywany był alkohol lub w których występowały innego rodzaju problemy (np.: przemoc, rozwód, przewlekła choroba, strata rodzica),
- doświadczają nawracających zaburzeń lękowych lub depresyjnych, ale trudno im zdiagnozować przyczynę pogarszającego się stanu psychicznego,
- mają poczucie, że ich doświadczenia z dzieciństwa znacznie wpływają na aktualne decyzje oraz jakość życia,
- odczuwają lęk, napięcie w budowaniu bliskich relacji,
- często przeżywają bezradność, bezsilność i niepewność,
- czują się samotne, mają trudność w przeżywaniu bliskości oraz wyrażaniu uczuć,
- zaniedbują siebie, własne potrzeby, plany, marzenia,
- mają trudność w stawianiu granic i rozpoznawaniu oraz wyrażaniu własnych potrzeb,
- poszukują nieustannie swojej drogi i sensu życia,
- są perfekcjonistami,
- w relacjach romantycznych stają się często zależne.
PSYCHOTERAPIA GRUPOWA
Terapia osób DDA obejmuje pracę w grupie (zazwyczaj 8 -12 osób) nad osobistymi problemami, postrzeganiem i rozumieniem siebie, poprawą relacji z innymi, konstruktywnym radzeniem sobie z emocjami oraz poprawą jakości swojego życia. Głównym celem uczestnictwa w grupie DDA jest zrozumienie wpływu dorastania w dysfunkcyjnym systemie na aktualnie przeżywany dyskomfort i cierpienie. Psychoterapia pomaga w procesie zdrowienie ze skutków dorastania w rodzinie gdzie występował problem alkoholowy, przemoc, nadużycia oraz zaniedbanie.
Psychoterapia grupowa wspiera budowanie poczucia bezpieczeństwa, zaufanie do siebie oraz innych. Ważnym elementem tego procesu jest wgląd w mechanizmy i wzorce zachowań, które prezentował zaburzony model rodzinny, a które w sposób często nieświadomy, wykorzystywane są przez DDA i DDD do radzenia sobie z aktualnymi trudnościami i problemami.
GRUPA to również silny system wsparcia, budowania poczucia zrozumienia oraz przynależności i akceptacji, czyli wartości, których bardzo często brakuje w rodzinach dotkniętych ww. dysfunkcjami.
ORGANIZACJA
Zapisy do spotkań kwalifikujących do grupy na adres: zapisy@wciszy.com ( w tytule maila proszę wpisać GRUPA DDA) lub poprzez formularz na stronie.
Czas trwania 23.05.2024r. godz. 17:30 – 19:30
Miejsce: wCiszy Dom Terapeutyczny ul. Jaspisowa 7/2 05-500 Piaseczno
Koszt: 150pln za spotkanie 120 min.
(wpłata na konto mBank 28 1140 2004 0000 3702 8285 5105)
Grupa ma charakter zamknięty – nie można dołączyć do niej po rozpoczęciu pracy.
Osoby prowadzące –
mgr Maja Galera – psycholog, psychoterapeutka i terapeutka uzależnień.
mgr Dorota Dutkiewicz – psycholog, psychoterapeutka, terapeutka uzależnień.
